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Dirk Rühl Moderator
ein starker Rücken; Dirk Rühl, Christian Dann; Kassel;

Ein starker entspannter Rücken

Wer kennt sie nicht: Die Rücken- und Nackenverspannungen die einen quälen, weil man zu lange auf seinem Bürostuhl gesessen hat ohne sich zu bewegen. Personal Fitness Trainerin Christina Dann gibt wertvolle Tipps, was gegen diese Schmerzen hilft und hat sogar ein kurzes Workout zur Entspannung und Kräftigung des Rückens mitgebracht.

Hier die Anleitung zum nachlesen: www.personalfitness-kassel.de/ein-starker-entspannter-ruecken/

Hier gehts zur Seite von Christina Dann: www.personalfitness-kassel.de

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