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Dirk Rühl Moderator
Dirk Rühl Chistina Dann buggy Fit-Trainerin Kassel

Fit vor, während und nach der Schwangerschaft

Sport vor, während und nach der Schwangerschaft ist für viele Schwangere mit einem großen Fragezeichen verbunden. Es gibt viele verschiedene Meinungen und Gerüchte zu diesem Thema. Christina Dann, Personal Fitness Trainerin und selbst schon zweimal schwanger gewesen, räumt auf mit den Mythen und informiert die Schwangeren über die wirklich wahren Fakten dazu. Kann ein „Sportmuffel“ mit Training in der Schwangerschaft anfangen? Welchen Nutzen hat Sport in der Schwangerschaft? Was gibt es zu beachten? Gibt es Tabus? Wann kann es nach der Entbindung wieder los gehen mit dem Training? Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in dieser Sendung.

 

Link zu Christina  Dann: www.personalfitness-kassel.de

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